– Usa gafas de sol con protección UV
– Cuídate de los productos químicos de las piscinas
– Evita mirar al sol directamente
– No uses durante mucho tiempo tus lentes de contacto
¡Cuida tus ojos durante las vacaciones! Esta época del año es el momento perfecto para relajarse y disfrutar, pero no olvides cuidar tus ojos mientras te diviertes.
Desde MasVision te compartimos algunas recomendaciones para mantener una visión saludable durante esta temporada:
- Protección solar: Usa siempre gafas de sol, estas protegerán tus ojos de los dañinos rayos solares y reducirá el riesgo de cataratas y degeneración macular.
- Descanso visual: Dedica tiempo para descansar tus ojos de las pantallas digitales. Realiza pausas regulares y practica ejercicios de relajación ocular para reducir la fatiga visual.
- Protección acuática: Si vas a nadar, usa gafas de natación para evitar irritaciones y proteger tus ojos de sustancias químicas presentes en el agua, como el cloro.
- Cuidado en la playa: Evita la exposición directa de tus ojos a la arena y al viento. Usa lentes de sol y lleva contigo una toalla o sombrero para protegerte.
Si tienes alguna molestia persistente o cambios en tu visión, no dudes en buscar atención médica. Un examen ocular puede detectar problemas tempranos y prevenir complicaciones.